Zwangerschapsyoga

Zwanger zijn is één van de meest bijzondere gebeurtenissen in je leven. Je lichaam verandert en bereidt zich langzaam voor op de komst van je kindje. Het moederschap is een intense transformatie, die soms onverwachte emoties met zich meebrengt.
Lichamelijke klachten als vermoeidheid, pijn rondom het bekkengebied, rug en schouders zijn heel normale verschijnselen. Door middel van yoga ontstaat er meer ruimte in deze gebieden en leert je lichaam zich te ontspannen.

Mijn yogalessen staan in het teken van de zwangerschap en het contact maken met je baby. Yoga laat de energie stromen, helpt je te ontspannen en is een goede voorbereiding op de bevalling. Op een zachte en veilige manier werken we samen aan een soepel en sterk lichaam.

De lessen zullen bestaan uit het beoefenen van asana’s (yogahoudingen) en ademhalingstechnieken (pranayama) die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Yoga is not about touching your toes. It’s about what you learn on the way down.

Jigar Gor

Loading Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

List of Evenementen

Zwangerschapsyoga bij TULA

do 24 oktober @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Deze les maakt onderdeel uit van een serie groepslessen

Yoga & Soo biedt wekelijks zwangerschapsyoga bij TULA Bos en Lommer, Amsterdam. Het accent ligt op bewustwording van je eigen lichaam en de baby in je buik. Je kunt vanaf 3 maanden zwangerschap meedoen en ieder moment instromen.

Zwangerschapsyoga bij FemmeGym

vr 25 oktober @ 18:00 - 19:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Deze les maakt onderdeel uit van een serie groepslessen

Yoga&Soo biedt wekelijks zwangerschapsyoga bij FemmeGym in Amsterdam. Hierbij ligt het accent op bewustwording van je eigen lichaam en de baby in je buik.

Zwangerschapsyoga bij TULA

do 31 oktober @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Deze les maakt onderdeel uit van een serie groepslessen

Yoga & Soo biedt wekelijks zwangerschapsyoga bij TULA Bos en Lommer, Amsterdam. Het accent ligt op bewustwording van je eigen lichaam en de baby in je buik. Je kunt vanaf 3 maanden zwangerschap meedoen en ieder moment instromen.

Zwangerschapsyoga bij TULA

do 7 november @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Deze les maakt onderdeel uit van een serie groepslessen

Yoga & Soo biedt wekelijks zwangerschapsyoga bij TULA Bos en Lommer, Amsterdam. Het accent ligt op bewustwording van je eigen lichaam en de baby in je buik. Je kunt vanaf 3 maanden zwangerschap meedoen en ieder moment instromen.

Zwangerschapsyoga bij FemmeGym

vr 8 november @ 18:00 - 19:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Deze les maakt onderdeel uit van een serie groepslessen

Yoga&Soo biedt wekelijks zwangerschapsyoga bij FemmeGym in Amsterdam. Hierbij ligt het accent op bewustwording van je eigen lichaam en de baby in je buik.

Zwangerschapsyoga bij TULA

do 14 november @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)
Deze les maakt onderdeel uit van een serie groepslessen

Yoga & Soo biedt wekelijks zwangerschapsyoga bij TULA Bos en Lommer, Amsterdam. Het accent ligt op bewustwording van je eigen lichaam en de baby in je buik. Je kunt vanaf 3 maanden zwangerschap meedoen en ieder moment instromen.

Meer weten?

Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op via het contactformulier of stuur mij een e-mail.